بیماری نقرس یک حالت التهابی مزمن است که به واسطه افزایش سطح اسید اوریک در خون اتفاق می افتد. اسید اوریک یک ترکیب طبیعی در بدن است که در نتیجه تجزیه پروتئین هایی که در مواد غذایی وجود دارند، تولید می شود. وقتی سطح اسید اوریک بیش از حد افزایش می یابد و نمی تواند به طور کامل توسط کلیه ها دفع شود، می تواند به شکل کریستال های کوچکی در مفاصل و بافت های دیگر بدن تجمع کند که باعث التهاب و درد مفاصل می شود.
علائم بیماری نقرس چیست؟
علائم بیماری نقرس ممکن است شامل درد حاد قرمزی، گرما، و ورم در مفاصل باشد. به ویژه در مفاصل بزرگ پا مانند مچ پا و زانو و گاهی اوقات انگشتان پا نیز تخت تاثیر قرار می گیرند.
علائم خطر در بیماری نقرس می تواند به این شرایط اشاره کرد که بیمارینقرس در حال فعالیت است یا حر حال پیشرفت است. برخی از علائم خطر در بیماری نقرس عبارتند از:
- درد حاد در مفاصل: درد شدید و ناگهانی در مفاصل، به ویژه در مفاصل پا مانند مچ پا، انگشتان پا و زانو ها، میتواند نشانه فعالیت بیماری نقرس باشد.
- تورم و قرمزی در مفاصل : تورم، قرمزی و گرمای محل مفاصل مبتلا، نشانه از واکنش التهابی در مفصل می باشد که معمولا در اثر تجمع کریستال های اسید اوریکاتفاق می افتد.
- مشکلات در حرکت و عدم توانایی در استفاده از مفصل: بیماران ممکن استمشکلاتی در حرکت و استفاده از مفصل مبتلا داشته باشد که باعث محدودیت فعالیت هایروزمره آن ها می شود.
- افزایش دمای بدن: در بعضی موارد، فعالیت بیماری نقرس ممکن است باافزایش دمای بدن همراه باشد که نشانه از واکنش التهابی سیستمیک می باشد.
- تغییرات در پوست: بعضی از بیماران ممکن است دچار تغییرات در پوست شوند، مانند ایجاد توده های دور مفاصل ها که معمولا به نام توی نقرسیشناخته می شوند.
در هر صورت اگر احساس می کنید که دچار علائم خطربیماری نقرس هستید یا علائم بیماری شما بهبود نمی یابد، بهتر است به پزشک خودمراجعه کنید. تشخیص صحیح و درمان مناسب می تواند در مدیریت بیماری نقرس بسیار موثر باشد.
علت بیماری نقرس چیست؟
عواملی که میتواند منجر به بیماری نقرس شوند شامل موارد زیر می‌شوند:
- ژنتیک: ممکن است وجود تاریخچه خانوادگی از بیماری نقرس یا ارثی بودن بیماری نقرس در برخی افراد علامتی از ژنتیک بیماری باشد.
- رژیم غذایی نامناسب: مصرف بیش از حد مواد غذایی پروتئین، قند، چربی، الکل و مواد خوراکی پروپروتئین میتواند به افزایش سطح اسید اوریک و به روز بیماری نقرس منجر شود.
- مصرف الکل: مصرف زیاد الکل میتواند منجر به افزایش سطح اسید اوریک در خون شود و بیماری نقرس را تشدید کند .
- چاقی: چاقی ممکن است با افزایش سطح اسید اوریک و بروز بیماری نقرس مرتبط باشد.
- داروها: برخی از داروها مانند دیورتیک‌ها، آسپرین، داروهای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی و داروهای تضعیف سیستم ایمنی میتواند منجر به افزایش سطح اسید اوریک و بروز بیماری نقرس شوند.
درمان بیماری نقرس
درمان دارویی بیماری نقرس شامل چندین دسته دارو می‌شود که به طور معمول شامل موارد زیر می‌باشد:
- داروهای کاهنده اسید اوریک: این داروها کمک می‌کند تا سطح اوریک در خون کاهش یابد و تشکیل کریستال‌های اورات که مسئول به روز تورم و التهاب در مفاصل هستند، کاهش یابند. برخی از داروهای کاهنده اسید اوریک شامل الوپورینول(Allopurinoal) و فبوکستات (Febuxostat)هستند.
- ضد التهاب‌ها( آنتی التهاب ها): این دسته از داروها به کنترل التهاب و درد مفاصل کمک می‌کنند. ضد التهاب‌های غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن(Ibuprofen) و ناپروکسن (Naproxen) معمولاً به عنوان انتخاب اول درمان استفاده می‌شوند.
- کورتیکوستروئیدها: داروهای مانند پردینازولون (Perdnisolone) ممکن است به عنوان داروهای ضد التهابی قوی تجویز شوند.معمولاً در مواردی که NSAIDs موثر نباشند یا در مواردی که بیمار نمی‌تواند NSAIDs را مصرف کند از این دارو ها استفاده می شود.
- داروهای کنترل درد: برخی از داروها مانند کلشی سین (Colchicine) ممکن است برای کنترل درد و التهاب در طول حملات نقرس تجویز شوند.
مکمل های غذایی در درمان بیماری نقرس
افرادی که با بیماری نقرس مبارزه می‌کنند ممکن است به دنبال مکمل‌هایی باشند که به کنترل عوارض و بهبود وضعیت آنها کمک کند. در اینجا چند مکمل و تغذیه‌ای که ممکن است مفید باشد اشاره می کنیم:
- ویتامین c : برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که ویتامین سی میتواند سطح اسید اوریک را کاهش دهد. از مواد غذایی غنی از ویتامین c مانند پرتقال، توت فرنگی، برگ سبز و فلفل دلمه می توانید بهره ببرید.
- ویتامین D: ویتامین دی میتواند در کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن موثر باشد. برخی مطالعات نشان داده‌اند که افراد که دارای سطوح کم ویتامین D هستند ممکن است بیشتر در معرض خطر به روز بیماری نقرس باشند.
- امگا 3: چربی‌های اصلی در ماهیان چرب مانند ماهی سردابی ماهی ماکریل و ماهی قزل آلای روغنی موجود است و می‌توان به کاهش التهاب و بهبود علائم بیماری نقرس کمک کند.
مهم است که پیش از مصرف هرگونه مکمل یا تغذیه‌ای با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر داروهای دیگری مصرف می‌کنید یا شرایط پزشکی دیگری دارید. همچنین تغییرات در رژیم غذایی و مدیریت وزن نیز میتواند در کنترل و مدیریت بیماری نقرس مفید باشد.
