گینر کاله 1800 گرمی

گینر کاله

گینر کاله، مکملی با فرمولاسیونی پیشرفته است که با هدف کمک به تامین کربوهیدرات و پروتئین مورد نیاز ورزشکاران، افزایش وزن و حجم عضلانی طراحی شده است.

هر سروینگ از این محصول (معادل ۱۲۰ گرم) حاوی ۴۶۰ کیلوکالری انرژی، ۸۴ گرم کربوهیدرات پیچیده (مالتودکسترین)، ۲۷ گرم پروتئین با کیفیت بالا از نوع وی کنسانتره و تنها ۱.۵ گرم چربی است. این ترکیب ایده‌آل، بدن را در شرایط آنابولیک قرار داده و با پشتیبانی از سنتز پروتئین عضلانی و افزایش انرژی، روند رشد عضلات و افزایش وزن سالم را سرعت می‌بخشد.

همچنین گینر کاله به‌ واسطه وجود مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی، به حفظ تعادل متابولیک بدن، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کاهش خستگی کمک می‌نماید.

یکی از مزیت‌های این محصول، فرمولاسیون بدون لاکتوز و قند افزوده آن است که آن را به گزینه‌ای ایمن و سازگار برای افراد دارای حساسیت‌های غذایی، عدم تحمل لاکتوز یا پیرو رژیم‌های کنترل‌شده قندی تبدیل می‌کند.

گینر کاله پرو، محصولی از شرکت معتبر سولیکو کاله، در دو طعم پرطرفدار شکلاتی و توت‌فرنگی فرموله شده و در بسته‌بندی ۱۸۰۰ گرمی حاوی ۱۵ سروینگ ارائه می‌شود.

 گینر 1800 کاله برای چیست؟

گینر ۱۸۰۰ کاله پرو یک مکمل تخصصی است که به ‌طور ویژه برای افرادی طراحی شده است که در پی افزایش وزن، ارتقای حجم عضلانی و بهبود عملکرد بدنی هستند. این محصول با بهره‌گیری از ترکیبی متعادل از پروتئین‌ باکیفیت، کربوهیدرات‌، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، به‌ طور موثری نیازهای تغذیه‌ای ورزشکاران و افراد دارای وزن پایین را تامین کرده و از عملکرد فیزیکی بدن در دوره‌های تمرینی سنگین پشتیبانی می‌کند.

در ادامه به صورت جزئی‌تر به بررسی فواید گینر 1800 گرمی کاله می‌پردازیم.

– کمک به افزایش وزن بدن

گینر ۱۸۰۰ کاله پرو با تامین کالری کافی از منابعی مانند مالتودکسترین (کربوهیدرات پیچیده با جذب تدریجی) و پروتئین وی کنسانتره، شرایط لازم برای ایجاد تعادل مثبت انرژی را فراهم می‌کند؛ عاملی ضروری برای تحریک فرایند افزایش وزن. دریافت روزانه این ترکیبات باعث می‌شود بدن به‌جای استفاده از ذخایر عضلانی، از انرژی دریافتی برای ساخت و ترمیم بافت‌ها استفاده کند. از سوی دیگر، وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری در کنار درشت‌مغذی‌ها، از بروز اختلالات متابولیکی یا سوءجذب احتمالی پیشگیری کرده و روند افزایش وزن را به شکلی پایدار تقویت می‌نماید.

– حمایت از رشد عضلات و جلوگیری از تحلیل عضلانی

گینر ۱۸۰۰ کاله پرو با دارا بودن ۲۷ گرم پروتئین وی کنسانتره در هر سروینگ، نقش مطلوبی در تحریک سنتز پروتئین عضلانی و حمایت از رشد توده‌ی عضلانی ایفا می‌کند. پروتئین وی به دلیل سرعت جذب بالا و غنای اسیدهای آمینه ضروری، به‌ویژه لوسین، یکی از موثرترین منابع پروتئینی برای بازسازی عضلات پس از تمرینات مقاومتی محسوب می‌شود. مصرف این مکمل در بازه زمانی موسوم به «پنجره آنابولیک» (بلافاصله پس از تمرین)، با فراهم‌سازی مواد اولیه لازم برای ترمیم بافت عضلانی، از فرایند کاتابولیسم جلوگیری می‌کند. هم‌زمان، وجود کربوهیدرات در ترکیب محصول با افزایش ترشح انسولین، جذب اسیدهای آمینه به عضلات را تسهیل می‌کند و به بازسازی سریع‌تر عضلات کمک می‌نماید. این هم‌افزایی بین کربوهیدرات و پروتئین، شرایطی ایده‌آل برای رشد عضلات و جلوگیری از تحلیل آن‌ها ایجاد می‌کند.

– کمک به تامین انرژی مورد نیاز بدن در طول دوره‌های تمرینی و حجم‌گیری

گینر ۱۸۰۰ کاله پرو منبعی مناسب برای جبران انرژی مصرف‌شده در طول تمرینات ورزشی سنگین و دوره‌های حجم‌گیری محسوب می‌شود. وجود ۸۴ گرم کربوهیدرات (از مالتودکسترین) امکان آزادسازی تدریجی گلوکز را فراهم می‌سازد و از افت ناگهانی انرژی یا خستگی زودرس حین تمرین جلوگیری می‌کند. این ویژگی به حفظ توان عضلانی، افزایش استقامت و ارتقای عملکرد فیزیکی کمک می‌نماید. همچنین تامین انرژی کافی، بدن را در وضعیت آنابولیک نگه می‌دارد و از تجزیه ذخایر پروتئینی به‌عنوان منبع سوخت پیشگیری به عمل می‌آورد.

– کمک به بهبود ریکاوری و تسریع بازسازی ذخایر گلیکوژن عضلانی

گینر ۱۸۰۰ کاله با ترکیب مناسبی از کربوهیدرات‌های سریع‌الجذب و پروتئین وی کنسانتره، بستر مناسبی برای بهبود فرایند ریکاوری و بازسازی ذخایر گلیکوژن عضلانی پس از تمرین فراهم می‌سازد. مصرف این مکمل در فاصله کوتاهی پس از فعالیت ورزشی، به افزایش ترشح انسولین کمک می‌کند؛ هورمونی که نقش کلیدی در انتقال گلوکز به عضلات و سنتز مجدد گلیکوژن دارد. تامین مجدد گلیکوژن عضلانی، نه تنها از بروز خستگی مزمن و کاهش عملکرد در جلسات تمرینی بعدی جلوگیری می‌کند، بلکه به تسریع بازسازی سلولی و بازگشت سریع‌تر بدن به شرایط تعادل فیزیولوژیک کمک می‌نماید. پروتئین موجود در محصول نیز با فراهم‌سازی اسیدهای آمینه ضروری، فرایند ترمیم بافت عضلانی را هم‌زمان تسهیل کرده و کیفیت ریکاوری را به شکل محسوسی ارتقا می‌بخشد.

نحوه مصرف گینر کاله

مصرف مکمل گینر ۱۸۰۰ کاله پرو بسته به نیازهای تغذیه‌ای، سطح فعالیت بدنی و هدف فردی می‌تواند متفاوت باشد. با این حال، دستور مصرف عمومی بر اساس پیشنهاد شرکت سازنده به این صورت است:

روزی سه پیمانه (معادل ۱۲۰ گرم) از مکمل گینر کاله پرو قابل مصرف است. برای آماده‌سازی، هر پیمانه را در یک لیوان آب یا شیر به ‌طور کامل حل نموده و میل کنید.

در روزهای تمرین، توصیه می‌شود این مقدار را در دو وعده مجزا مصرف کنید؛ نیمی از مقدار (معادل یک و نیم پیمانه) حدود دو ساعت پیش از شروع تمرین و نیم دیگر بلافاصله تا حداکثر یک ساعت پس از پایان تمرین مصرف شود.

در روزهای استراحت یا برای افرادی که فعالیت ورزشی ندارند، مصرف روزانه سه پیمانه به‌ صورت تقسیم‌شده پس از وعده‌های غذایی اصلی و همچنین قبل از خواب شبانه توصیه می‌شود.

عوارض مکمل گینر 1800

گینر ۱۸۰۰ کاله در صورت مصرف صحیح، مکملی ایمن به ‌شمار می‌رود، اما استفاده بیش از حد یا خارج از نیاز بدن ممکن است با عوارضی همراه باشد.

در برخی افراد، مصرف این مکمل ممکن است منجر به بروز عوارض گوارشی مانند نفخ، دل‌درد یا اسهال شود. همچنین احساس سنگینی، تهوع یا کاهش اشتها در برخی افراد محتمل است.

به علاوه، با توجه به محتوای بالای کالری، مصرف بیش از حد و بدون توجه به نیاز واقعی بدن می‌تواند به افزایش چربی بدن به ‌جای توده عضلانی منجر شود. برای پیشگیری از این موارد، پایبندی به دوز توصیه‌شده و تطبیق مصرف با نیازهای تغذیه‌ای و سطح فعالیت بدنی فرد کاملا ضروری است.

احتیاط و هشدارهای مصرف گینر 1800

– در صورت ابتلا به هرگونه بیماری زمینه‌ای، استفاده از داروهای خاص یا قرار داشتن در دوره بارداری و شیردهی، پیش از مصرف این مکمل حتما با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت نمایید.

– مصرف این فرآورده در افراد مبتلا به فنیل‌کتونوری مجاز نیست.

– استفاده از این مکمل باید مطابق با نیازهای تغذیه‌ای فرد و تحت نظارت متخصص انجام گیرد؛ از مصرف خودسرانه یا بیش از مقدار توصیه‌شده خودداری شود.

– این محصول نوعی مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری‌ها کاربرد ندارد.